Vous sentez-vous stressé(e), anxieux ou malheureux pendant la majeure partie de votre journée ? Il y a alors de fortes chances que vous...

Chaque année, de plus en plus de personnes commencent à pratiquer le yoga. Il s'agit peut-être de votre ami, d'un collègue ou d'un membre...

Le yoga est bien plus qu'une simple pratique physique. C'est une discipline spirituelle vieille de 5 000 ans qui, bien que nourrie par le...

Le yoga, une pratique ancienne, pourrait-il être la clé pour lutter contre la dépression, le stress psychique, l'anxiété et le SSPT...

Si vous recherchez une façon créative et enrichissante d'améliorer votre bien-être, les ateliers d'écriture pourraient bien être la...